Avoir ses règles n’est pas tous les jours faciles mais trouver une protection qui nous convient n’est pas évident non plus. Entre les serviettes hygiéniques jetables, lavables, les tampons, la cup, les culottes menstruelles, il y a de quoi s’y perdre. Pourtant depuis peu, je suis passée à la culotte menstruelle Fempo.

Depuis mon adolescence, période cruciale de mes premières règles j’utilise exclusivement des serviettes hygiéniques classiques. Je ne suis pas à l’aise avec l’utilisation des tampons et je ne me suis jamais senti « bloquée » par l’utilisation des serviettes. 

Cependant, depuis plusieurs années j’essaye d’agir au maximum pour la planète et de consommer autrement. Jeter des protections à la poubelle à l’heure où nous produisons toujours plus de déchets me semblait en total désaccord avec ma façon de penser et d’agir au quotidien. C’est pourquoi, je me suis intéressée de plus près à d’autres types de protection plus écologiques à utiliser pendant mes menstruations. J’ai d’abord pensé aux serviettes hygiéniques lavables, mais je n’ai jamais franchi le pas. J’avais peur quant à l’épaisseur et donc d’être mal à l’aise. J’ai ensuite testé la cup, mais après plusieurs essais je suis triste de constater qu’elle n’est pas faite pour moi. 

Puis j’ai été contacté par FEMPO avant l’été pour tester leurs culottes menstruelles et là c’était la révélation!  

FEMPO, l’histoire de la marque

FEMPO est une marque française. Fondée en 2017 par Fanny et Claudette, deux amies depuis de nombreuses années, la marque propose sur son e-shop des culottes menstruelles lavables. Fruit d’un travail de longue haleine les culottes FEMPO permettent aux femmes de mieux vivre leurs règles. Suite à un sondage effectué avant le lancement de leur marque, Fanny & Claudette ont pu constater que 7 femmes sur 10 trouvaient leurs protections inconfortable. De plus, 1 femme sur 2 est inquiète de l’impact que peuvent avoir les protections classiques sur sa santé. C’est pourquoi les deux fondatrices de FEMPO ont planché sur le sujet et créé une nouvelle culotte menstruelle. Une vraie révolution pendant nos règles qui répond d’abord aux besoins des femmes.  

Les culottes menstruelles FEMPO

Il existe deux modèles différents de culottes FEMPO. Une coupe culotte et une coupe shorty, chacune de couleur noire.

Ces culottes menstruelles apportent aux femmes une protection efficace pendant 12h durant leurs règles grâce à leur composition révolutionnaire. En effet, les culottes menstruelles FEMPO sont composées de 3 couches de tissus différentes qui vont chacune aspirer, absorber et retenir le sang:

• une première couche en coton en contact direct avec la peau. Elle va aspirer le sang vers l’intérieur de la culotte et éviter les sensations d’humidité.
• une seconde couche en bambou. Elle va absorber le sang et jouer un rôle antimicrobien naturel qui va par conséquent éviter les mauvaises odeurs.
• une dernière couche faite d’un tissus imperméable respirant qui va empêcher les fuites durant la journée (ou la nuit).

La culotte menstruelle FEMPO est 100% naturelle et ne contient aucune nanoparticules d’argent ou de cuivre. Contrairement à d’autres marques. Elle est fabriquée à partir de matériaux de qualité.

Selon la marque, une culotte menstruelle FEMPO absorbe en 2,5 à 5 tampons (cela dépend de la taille du tampon et de la marque).  

Ma culotte menstruelle FEMPO, mon avis

J’ai reçu avant l’été la nouveauté FEMPO: le shorty. J’ai reçu deux exemplaires de ce modèle en deux tailles différentes (38 et 40 car le shorty en 38 me serait pas mal au niveau des fesses et des hanches). Je n’ai pas l’habitude d’utiliser ce genre de forme de lingerie. En général j’utilise quotidiennement (période de règles ou non) des formes strings ou tanga. Je ne suis pas très à l’aise lorsque je porte un pantalon serré car je sais que l’on voit la démarcation de la culotte (ou ici du shorty). Ceci dit, c’est une question d’esthétique. La forme en soit n’est pas gênante.  

Grâce aux deux shorty que j’ai reçu je peux aisément faire la rotation. Puisqu’une culotte absorbe pendant environ 12h, j’utilise une culotte le jour et une la nuit. Par contre, elles n’ont pas toujours le temps de sécher. L’épaisseur certes assez fine pour ce genre de culotte ne permet pas pour autant un séchage rapide. Je les trouve un peu longues à sécher et la marque ne conseille pas le sèche linge ou le radiateur qui pourrait abîmer la couche imperméable.   

L’entretien

Le soir je rince ma culotte menstruelle FEMPO de la journée à l’eau froide que je lave ensuite à la main et que je fais sécher à l’air. Le matin, je recommence la même opération avec ma culotte de nuit en croisant les doigts pour que ma seconde culotte soit sèche. Pour bien faire, il faudrait trois culottes afin de permettre une rotation optimale!   

Mon avis

Comme tu as pu le lire dans le début de mon article, je suis absolument ravie par mes culottes menstruelles! Bien avant de les tester, j’étais déjà convaincu par l’efficacité. Le test grandeur nature n’a fait que conforter ce que je pensais. J’utilise le shorty depuis le mois de Juillet, cela fait donc 4 cycles en tout.   

Depuis Juillet je n’utilise donc plus de serviettes hygiéniques. Ma conscience est beaucoup plus tranquille concernant ma production de déchets mais également pour ma santé. En effet, avec tout ce qu’il est possible de retrouver comme crasses dans les tampons où les serviettes hygiéniques il y a de quoi se poser des questions, n’est-ce pas?  

J’ai des cycles qui durent environ 5/6 jours. Ils commencent très peu abondants, puis en milieu de cycle mon flux devient moyennement abondant et diminuent les jours suivant. Il faut savoir que je porte un stérilet en cuivre. Paraît-il que les règles sont plus abondantes avec un DIU. Pour ma part, elles le sont peut être un peu plus qu’avant mais elles durent surtout plus longtemps. Les culottes menstruelles FEMPO sont une vraie alternative naturelle aux serviettes hygiéniques jetables ou aux tampons.  

Pour conclure

Lorsque j’utilise ma culotte menstruelle FEMPO je me sens vraiment à l’aise et je sais que je suis protégée pour longtemps. La première couche absorbante en coton joue bien son rôle puisque je me sens au sec tout au long de la journée. La seconde couche en bambou quant à elle fait également bien son job. Je n’ai constaté aucunes mauvaises odeurs durant la journée.  

Lors de mes deux derniers cycles j’ai rencontrer deux petits accidents lors des jours les plus abondants de mes règles mais sans conséquences puisque mes vêtements n’ont pas été tâché. Ceci dit, j’avoue avoir été un peu déstabilisé par ces événements et un peu moins confiance ces jours précis. Un changement de culotte plus tôt dans la journée ou au mieux en milieu de journée serait l’idéal lorsque mon cycle est plus abondant afin de garder toute confiance en moi (et en ma protection!).  

Pour autant, cela ne va pas m’empêcher de continuer à utiliser les culottes menstruelles FEMPO. Je les trouve vraiment géniales. Alors oui c’est un peu plus contraignant qu’une serviette hygiénique classique. En effet, les culottes FEMPO nécessitent d’être rincées et lavées mais c’est quoi 15 min en tout dans la journée? Pour ma part je suis prête à prendre ce temps. Car c’est une solution plus écologique, économique et meilleure pour ma santé.  

Le mot de la fin

J’en ai beaucoup parlé à mon entourage car je trouve vraiment ces culottes géniales. J’ai été confronté à beaucoup d’à priori voir même de dégoût! Ces réactions m’ont un peu choquées et montrent à quel point ce sujet des règles peut-être tabou. Pourtant, les règles sont naturelles et pour ma part je n’y vois absolument rien de dégoûtant la dedans. Ce genre de préjugés est vraiment dommage et j’espère vraiment pouvoir changer un petit peu les choses avec mon article.  

Où se procurer les culottes FEMPO?

Tu peux retrouver les culottes et les shorty menstruels FEMPO sur l’e-shop de la marque. Les culottes sont vendues 30€ l’unité et les shorty 32€ l’unité. Le rapport qualité/prix est juste top, sachant qu’une culotte dure environ 5 à 7 ans,. Dans l’idéal et si mes calculs sont bons, cette alternative naturelle aux serviettes hygiéniques jetables reviendrait à environ 1€ par mois pour 3 culottes! Alors certes, c’est un investissement de départ mais pour être tranquille des années! Je peux même te confier que j’ai eu l’occasion cet été d’utiliser mon shorty FEMPO à la plage. Cette lingerie est vraiment utilisable en toute circonstance et sa forme basique passe absolument partout. J’étais ravie de pouvoir me mettre en « maillot de bain » pendant mes règles à la plage et de ne pas devoir rester en short.  

Si tu hésitais encore alors j’espère avoir pu t’aider dans ton choix grâce cet article. Ou du moins, j’espère qu’il aura au moins eu le mérite de t’interpeller si tu ne connaissais pas encore les culottes menstruelles. Peut être que tu franchiras le pas vers une protection naturelle, sans contraintes et écologique. Pour aller plus loin, je t’invite à lire mon article sur les 8 gestes écolo pour une salle de bain zéro déchets.

Bon plan FEMPO

Et pour finir, j’ai un petit cadeau pour toi! Effectivement, la marque m’a fait parvenir un code promo spécial valable pour ta première commande de culotte menstruelle FEMPO. Obtiens 10% de réduction sur ta première commande grâce au code NANAS10.

Connaissais-tu les culottes menstruelles? Comment trouves-tu les culottes FEMPO? Penses-tu opter pour cette solution un jour? Peut-être utilises-tu déjà les culottes menstruelles?