Mon expérience du no-poo un an après

Il y a environ 1 an, je me suis lancée dans une grande aventure en faisant le pari de ne plus utiliser de shampoing. C’est qu’on appelle le no-poo (autrement dit no shampoo). Dans cette article, je te livre mon expérience du no-poo 1 an après.

Qu’est-ce que le no-poo ?

Le no-poo est une technique qui consiste à ne plus utiliser de shampoing. Cependant, cela ne veut pas dire ne plus se laver les cheveux !  En débutant le no-poo j’avais surtout envie de réduire mes déchets et ma consommation d’eau. Car en plus de ne pas utiliser de shampoing, le no-poo permet d’espacer les lavages.  

En me renseignant seulement légèrement j’ai donc tenté l’aventure. Il existe différentes techniques de no-poo et selon la nature de nos cheveux une façon de faire ne conviendra pas forcément à d’autres.  Avant de débuter le no-poo, il est conseillé de commencer par espacer ses shampoings. Pour ma part je faisais déjà environ 1 shampoing par semaine ce qui est pas mal pour débuter.  

Le premier mois, j’ai tenté le lavage de mes cheveux au bicarbonate de soude (mélangé à de l’eau). Il suffit d’utiliser la mixture en racine et de bien masser le cuir chevelu. Puis de rincer au vinaigre de cidre afin de rééquilibrer le ph du cuir chevelu. Mais très vite j’ai trouvé mes cheveux lourds et poisseux.  Je me suis donc renseignée un peu plus et j’ai découvert que l’on pouvait laver ses cheveux grâce aux plantes..  

Il existe beaucoup de plantes au pouvoir lavant que l’on retrouve sous forme de poudre à mélanger ensemble avec de l’eau. Il est également conseillé d’ajouter à la mixture un ingrédient hydratant (pour moi c’est l’aloe vera) et un agent nourrissant (le sirop d’agave de mon côté).    

J’ai testé différentes poudres comme la farine de pois chiche, la poudre de Sidr ou le Rhassoul et mes cheveux se portaient très bien. J’ai pu espacer mes lavages d’environ 9 jours, ce que je trouve vraiment bien.  Pour réussir à espacer ses lavages beaucoup plus il est conseillé par la communauté no-poo de faire « 1 mois sans rien ». C’est-à-dire de ne faire aucun lavage. Pour ma part, je n’avais pas envie de passer par cette étape car avoir les cheveux gras pendant 1 mois (même s’il existe des techniques et coiffures pour camoufler tout ça) ça ne me tentait pas du tout. J’ai donc continué mes lavages aux poudres de plantes en essayant toujours de les espacer. Pour m’aider je me suis confectionné un shampoing sec naturel et efficace.

Où j’en suis aujourd’hui?

Actuellement, j’ai complètement abandonné le no-poo (il y a quelques mois seulement) et ce pour diverses raisons.   

Le no-poo prend du temps, même si l’on espace les lavages chacun de ces derniers prend plus de temps qu’un shampoing ordinaire. Si bien que le temps était devenu une contrainte pour moi.  Il faut préparer ses ingrédients, préparer sa mixture, l’appliquer, bien masser son cuir chevelu et rincer correctement le tout. Je passais énormément de temps avec mes cheveux lors des lavages. Et pour être franche ce temps je ne l’ai pas. Je suis le genre de personne qui aimerais que les journées durent 30 h, je cours après le temps.  

Outre les lavages, il faut également prendre soin de ses cheveux par le biais de masques, par le brossage, etc. Je dois dire que je n’étais pas assidue sur ces deux points là alors qu’ils sont aussi important que le lavage.  

Je n’ai donc pas vraiment constater de bienfaits pour mes cheveux bien que je n’utilisais plus de shampoing cra-cra. Il y a quelques mois, j’ai cédé à l’appel du shampoing. Même si je suis persuadée du pouvoir lavant des plantes, j’avais vraiment l’impression qu’elles n’étaient pas aussi efficaces que mon shampoing habituel. Je suis contente d’avoir testé et tenté l’expérience, je ne pense la renouveler. Ceci dit j’ai pris d’autant plus conscience que le naturel était important quelle que soit la partie de notre corps, même les cheveux.  

J’ai décidé de ne plus acheter de shampoing cra-cra. Pour le moment j’utilise un shampoing de la marque So Bio Etic. Mais une fois terminé je vais passer au shampoing solide qui me permettra de réduire mes déchets.  

Concernant la durée entre mes shampoings, je suis revenue à environ 1 shampoing par semaine. Finalement, c’est une fréquence qui me convient bien et avec laquelle je ne ressens aucun mal-être.  

Pour conclure sur mon expérience du no-poo

Si tu es curieuse et/ou que tu souhaites tenter l’expérience du no-poo, je t’invite à rejoindre ce groupe Facebook (communauté no poo (FR)) qui pourra t’aider, te soutenir et te donner plein de très bons conseils !  

Même si mon expérience du no-poo n’est pas positive à 100% elle n’est toutefois pas négative non plus ! Je pense que le no-poo peut être ressenti différemment selon les personnes et selon nos modes de vie. Je ne veux décourager personne par le biais de cet article, mais juste rendre compte de mon expérience.  

Connais-tu le no-poo ? Serais-tu prête à tester ? Es-tu dans une démarche zéro déchet ?

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