Pas toujours facile de trouver des idées de cadeaux pour nos proches à l’occasion d’un anniversaire ou des fêtes de Noël par exemple. Bien souvent il faut être à l’écoute mais parfois la personne ne manifeste pas particulièrement d’envie et dans ce cas, il faut faire preuve d’imagination. Découvres dans cet article la sélection de mes 14 idées cadeaux zéro déchet pour Noël.

Plus le temps passe et plus je trouve chaque fête un peu trop commerciales à mon goût. Alors j’avoue que Noël est une fête que j’ai beaucoup aimé étant enfant et que j’aime encore plus maintenant que je suis maman.  Ceci dit, c’est une fête dure à concilier avec mon mode de vie, mes valeurs et mon éthique. La profusion d’emballages, de cadeaux, de déco, etc… à de quoi nous faire tourner la tête. 

Alors peut-on passer les fêtes de Noël plus simplement? Peut-on trouver des cadeaux plus écolo mais qui font tout autant plaisir?  Je dis oui et c’est pourquoi, à quelques semaines de Noël je t’ai déniché aujourd’hui 14 idées cadeaux zéro déchet (ou presque) pour Noël! Que la personne soit sensibilisée ou non, un cadeau plus écolo fera super plaisir ou aura peut-être au moins le mérite d’éveiller les consciences. Alors s’est parti?  

14 idées cadeaux pour Noël, zéro déchet (ou presque)!

Des cosmétiques solides

Pour hommes ou femmes je trouve que les cosmétiques solides sont tops! Tu n’es pas sans savoir que pour ma part c’est un format que j’adore. Alors il est clair que tout le monde n’est pas prêt à franchir le pas et pourtant ils sont très simple d’utilisation. 

Alors on peut se faire plaisir et faire plaisir en offrant un petit coffret contenant une sélection de cosmétiques zéro déchet: déodorant (mon favoris, celui de La Savonnerie du Nouveau Monde), shampoing, après-shampoing & savon solide (coup de cœur pour ceux de la marque Les Savons de Joya), dentifrice solide et brosse à dents à tête interchangeable (chez Lamazuna what else?), démaquillant solide ou kit de rasage. Il y en a pour tous les goûts et le nombre de possibilités est vraiment très large.  

Fabrication maison

Le cadeau que je préfère offrir! Quoi de mieux que d’offrir une création faite maison pour faire plaisir à un proche? Pas besoin d’un talent particulier, beaucoup de petites choses sont accessibles à toutes et tous. Pourquoi ne pas faire des chocolats, une pâte à tartiner, fabriquer un baume à lèvres, customiser un objet, fabriquer un bijou, peindre une toile, faire un marque page, coudre une pochette, etc…   

En général pour Noël, j’offre aux enfants un petit cadeau présent sur sa liste s’il en a une et aux adultes j’aime beaucoup offrir une création. Il y a  quelques années, j’avais commencé par un petit bracelet, puis un baume à lèvres, une crème pour les mains et cette année ce sera un savon. Le tout, toujours accompagné de chocolat fait maison!  

Si tu le souhaites, je t’invite à lire mon article sur ma recette du déodorant solide à faire soi-même et celle du shampoing solide fortifiant. Tu peux également faire des petites pâtes à tartiner vegan afin de les offrir.  

• Un sac cabas en tissus et tote bag

Personnalisé ou non, le sac cabas est une très bonne idée de cadeau zéro déchets à offrir. Il permet d’être utilisé pour divers usage sans faire appel au bon vieux sac en plastique. Ici, on est adepte des cabas et sacs en tissus. J’utilise les tote bag lorsque je vais faire mes courses mais aussi lorsque ma fille dort chez ses grand-parents afin d’emporter quelques jouets. J’utilise également les sacs en toile pour transporter le goûter lorsqu’on est en ballade ou pour ramasser des trésors lorsque l’on part en forêt. Cet été j’ai également utilisé mon cabas en tissus comme sac de plage.  

Set pour la cuisine

La cuisine regorge de nombreux petits efforts qui peuvent être mis en place afin de réduire ses déchets. Composer un set afin de l’offrir me paraît être une très bonne idée. On peut y mettre: des éponges lavables, un savon de Marseille vert, une brosse, des perles en céramique pour purifier l’eau du robinet, des emballages réutilisable à base de cire d’abeilles, des couverts en bambou, des pailles en inox, etc…  

Je trouve ce petit kit excellent surtout si la personne à vraiment l’envie de réduire ses déchets. Commencer par la cuisine peut être une très bonne idée! A la maison, tout ce qui tourne autour de la vaisselle est vraiment l’un des points où nous sommes quasiment à zéro déchets: plus d’éponges jetables, plus de liquide vaisselles en bouteille, des pastilles pour le lave-vaisselle faites maison, etc…  

Thé vrac et infuseur

Si vous connaissez quelqu’un qui apprécie le thé, pourquoi ne pas lui offrir une ou plusieurs sortes de thé en vrac? Récemment, je t’avais parlé de la marque Green Ma qui propose des thés et infusions bio en vrac vendus dans de jolis contenants en verre ambré. Pour compléter le cadeau, tu peux même y ajouter un infuseur en inox ou en verre comme celui de Green Ma. 

Accompagné d’un petit paquet de chocolats fait maison, je pense que les gourmands apprécieront! L’infuseur mérite amplement de faire parti de ma sélection de 14 idées cadeaux zéro déchet.

Offrir un cadeau d’occasion

Autant il y a quelques années je ne me voyais pas acheter d’occasion (que ce soit pour moi ou pour les autres) autant depuis quelques mois j’y viens de plus en plus. Beaucoup de personne prennent vraiment soin de leurs affaires et les revendent en parfait état. Acheter un cadeau d’occasion est donc une très bonne idée pour consommer éco-responsable. Cela évite la surproduction et redonne une seconde vie à un objet.  

Cette année, j’ai demandé à chacun d’offrir dans la mesure du possible des cadeaux d’occasion pour ma fille. Rien ne sert de mettre une somme trop élevée dans un cadeau qui ne durera que quelques temps. J’espère que mes proches jouerons le jeu.  

Une gourde inox

La gourde en inox est pour moi le premier pas vers le zéro déchet. En effet, qui dit gourde inox dit eau du robinet et donc absence de plastique lié aux bouteilles. Désormais, l’on trouve toutes sortes de gourdes en inox. Des plus simple aux plus sophistiquées, de différentes contenances et aux motifs variés. Il est même possible de la personnaliser.  

A la maison, nous possédons deux gourdes. Une en inox de petite contenance pour ma fille (qu’elle utilise à l’école) et une en verre un peu plus grande qui m’appartient. Cette année, j’aimerais beaucoup me voir offrir une gourde en inox car je me suis rendu compte que la gourde en verre avait quelques inconvénients que la gourde en métal n’a pas. Comme le poids, la fragilité ou encore le fait que la gourde en inox soit isotherme.  

Parmi les leaders de la gourde isotherme, l’on retrouve bien entendu Qwetch, mais aussi Gaspajoe ou encore Chilly’s Bottles et 24 Bottles.  

Un soin ou massage chez l’esthéticienne

Offrir un soin ou un massage dans un institut est bonne idée de cadeau zéro déchet. De plus, en choisissant une esthéticienne indépendante tu permettras de faire marcher le commerce local et l’emploi.  Une très bel parenthèse détente!  

Une théière nomade

A l’image de la gourde isotherme, la théière nomade est parfaite pour les amateurs de thé.  La théière nomade permet d’infuser son thé, de le transporter avec soi et de le garder au chaud pendant plusieurs heures. Les design sont généralement très jolis, simple et sobre mais classe. J’ai un coup de coeur pour la théière bambou de Qwetch et pour la Cloud & Mist de 24 Bottles. Deux très jolies théières aux designs différents et épurés: l’une en verre et l’autre en inox. Il faut savoir que la théière en verre garde moins longtemps la chaleur (1h), contrairement à celle en inox qui va garder la chaleur pendant 12h.  

Des cotons lavables

Très utiles pour se démaquiller ou se débarbouiller, les cotons lavables font parti de mes indispensables. C’était d’ailleurs mon premier geste zéro déchet dans ma salle de bain. C’est l’accessoire zéro déchet absolument indispensable selon moi!  Tu pourras facilement en trouver dans différentes boutiques sur le net (les miennes proviennent de la boutique Les Tendances d’Emma, je te parlais de leur kit eco belle l’année dernière), mais tu pourras également retrouver les créations de couturières sur Etsy ou peut-être même proche de chez toi.  

Le must si tu sais coudre, c’est de les faire toi même! J’ai même envie de dire que les carrés de cotons lavables sont appropriés aux débutant(e)s en couture. La preuve, j’ai cousu mes premiers contons il y a quelques semaines. Il faut encore que je revois les finitions mais en soit coudre des cotons lavables s’est vraiment très simple. Il suffit juste de connaître l’utilisation de la machine à coudre.  

Des sacs à vrac

Idéal pour faire ses courses de façon écolo en utilisant ni sachets plastique ni sachets en papier. Souvent vendus en magasin bio, il est également possible de trouver des sacs à vrac fait mains par de petites créatrices. 

Si tu sais coudre & que tu en as le temps, l’idéal est même de pouvoir les coudre toi même.  Pour ma part, je possède quelques sacs à vrac (des sachets de l’ancienne box beauté Ma Boîte à Beauté que j’ai recyclé histoire de les utiliser), mais je vais bientôt apprendre la couture et je pense m’en faire quelques uns.   En plus d’être un cadeau zéro déchets, c’est également un cadeau pour les plus petits budgets.  

Livre Une famille « presque » zéro déchet – Ze Guide

Pour les adeptes du zéro déchets ou ceux en devenir, ce livre est une chouette idée cadeau à mon sens. Je ne le possède pas (encore), mais ce livre rassemble pleins d’astuces d’une famille qui a réussi à réduire considérablement ses déchets en supprimant ses poubelles. Le livre contient un plan d’action détaillé pour réduire ses déchets à tous les niveaux (ménage, cuisine, courses, bricolage, jardin, etc…), ainsi que 10 défis 0 déchet pour se lancer dans l’aventure.   Le livre fait donc parti de mes idées de cadeaux presque zéro déchet mais je pense que c’est un petit investissement très intéréssant. Ceci dit, si tu le trouves d’occasion ça n’en sera que mieux 😉  

Une famille « presque » zéro déchet – Ze Guide coûte 15€.  

Livre sur le batch cooking

En soi le batch cooking n’est autre que la préparation en avance de ses menus pour la semaine. En quelques heures de temps il est possible de s’avancer sur plusieurs plats qu’il ne reste plus qu’à assembler le jour J.

Le batch cooking n’est pas nouveau même si on en entend beaucoup parler ces derniers temps. Beaucoup pratiquait ça déjà bien avant ce « phénomène de mode ».

Je ne possède encore aucun livre sur le batch cooking mais j’aimerais beaucoup m’y mettre. En effet, je suis constamment en train de dire que je manque de temps et la cuisine est vraiment chronophage. J’aime cuisiner mes plats maison alors je m’y colle chaque jour. J’ai sélectionné ici 3 livres qui semblent intéressant:

• C’est décidé je batch cook de Sandra Thomann,
• En 2h je cuisine pour toute la semaine de Caroline Pessin
• Batch cooking, je cuisine pour toute la semaine en 2h le Dimanche de Anne Loiseau.

Cadeau presque zéro déchet, le batch cooking est plus économique en temps et en argent. Mais il permet aussi de se tenir à sa liste de course sans surconsommer. Pour moi c’est une méthode très intéressante qui mérite de faire partie des cadeaux de Noël zéro déchet.

Compter environ 15€ pour ce genre d’ouvrage.

Un atelier ou un stage

Ce n’est pas forcément le premier cadeau auquel on pense. Pourtant offrir un atelier peut être une très bonne idée. Surtout si la personne destinée à le recevoir est manuelle ou souhaite apprendre à faire quelque chose. Il est possible de se renseigner dans les alentours où vit la personne. Parfois des créateurs ou des magasins de loisirs créatifs ou de bricolage organisent des stages .  

Le choix de l’atelier peut-être très divers: couture, peinture, tricot, cuisine, relaxation, yoga, poterie, musique, DIY, photographie, etc…  

Je trouve que c’est une chouette idée cadeau zéro déchet et utile en plus! Le prix des ateliers varient en fonction du lieu, de la durée et du type d’atelier.  

Voici donc une petite liste non exhaustive d’idée cadeaux zéro déchet pour Noël. Bien sûr, tu auras peut être d’autres idées. Je serais ravie que tu les partages en commentaire de cet article. J’espère que mon article sur ces 14 idées cadeaux zéro déchet (ou presque) pour Noël t’aura plu et qu’il t’aidera dans ta recherche pour faire plaisir à tes proches pour Noël (ou pas) tout en pensant à la planète.    

Cet article t-il aidé dans ta recherche de cadeaux zéro déchet? As-tu d’autres idées? Quels cadeaux vas-tu offrir à tes proches?

Depuis plusieurs années maintenant j’ai pris conscience qu’il était grand temps de faire attention à ma consommation. J’entre donc dans un tout nouveau mode de vie, plus sain, meilleur pour ma santé ou celle de ma famille, plus écologique et plus économique. Je chemine petit à petit et j’en suis aujourd’hui rendu au stade de la réduction de mes déchets notamment le plastique. Je voue une guerre sans merci au plastique et je suis contente du chemin que j’ai fait aujourd’hui.  

Je t’en avais déjà parler sur mon blog Nous les Mamans & l’année dernière je te proposais un article où je te donnais la liste de 10 gestes écolo à adopter d’urgence. Aujourd’hui c’est sur Nous les Nanas que j’ai envie d’en parler avec un article spécial zéro déchets dans la salle de bain!  Je pense que c’est l’endroit de la maison où il est plus facile d’adopter des gestes zéro déchets qui ne sont pas des plus contraignants. J’avoue que changer radicalement de manière de consommer ne se fait pas du jour au lendemain et pour ma part il m’a fallut plusieurs années pour en arriver ici aujourd’hui. Je ne suis pas encore un modèle ultime de zéro déchets mais si je peux t’apporter mes petits conseils et s’ils te servent alors j’en serais ravie.  

8 gestes écolo pour une salle de bain zéro déchets

Geste n°1 – L’oriculi

L’oriculi n’est autre qu’un cure oreille, une petite spatule de métal ou de bambou qui permet de nettoyer les oreilles en retirant le cérumen. Il suffit ensuite de nettoyer la petite spatule et c’est reparti pour un tour! Contrairement aux cotons-tige, l’oriculi ne pousse pas le cérumen dans le conduit auditif ce qui permet de ne pas voir se former des bouchons. De plus, l’oriculi est utilisable à vie. Une vraie alternative écologique et économique aux cotons-tige qui sont si mauvais pour notre écosystème. En effet, beaucoup de personnes jettent leurs coton-tiges non pas dans la poubelle mais bien dans les toilettes qui malheureusement peuvent se retrouver par la suite dans nos mers et océans.  

Bonne nouvelle cependant, la loi en faveur de la biodiversité va enfin interdire les petits bâtonnets dès Janvier 2020 (hors usage médical). Les bâtonnets en plastique seront remplacés par des bâtonnets en papier biodégradables.  

Pour ma part, je possède un oriculi depuis plusieurs mois maintenant. Je l’ai acheté en Juillet dernier. J’avoue que j’ai encore aujourd’hui du mal à laisser tomber les cotons-tige mais je les utilise beaucoup moins qu’avant. J’essaie d’utiliser mon oriculi le plus souvent possible (en général après mon shampoing), mais c’est encore dur de s’y habituer. Mais à terme, mon objectif est vraiment de ne plus utiliser les cotons-tige et d’adopter définitivement l’oriculi.

Geste n°2 – Les cotons lavables

Les cotons lavables sont une très bonne alternative aux cotons jetables qu’ils soient bio ou non. 

Ils permettent de se démaquiller aussi efficacement et nécessitent seulement un lavage en machine. Il fut un temps où j’avais une très grosse consommation de coton car je me démaquillais avec des laits. J’utilisais facilement 5/6 cotons le soir et 1 le matin. Je te laisse imaginer l’état de ma poubelle au bout de quelques jours. Seulement désormais j’utilise des huiles et nettoyants visage pour me démaquiller si bien que je n’ai besoin que d’un seul coton le soir et un le matin. Ainsi, j’utilise mes cotons lavables avec une eau florale ou une lotion pour parfaire mon démaquillage. Si bien que mes cotons ne sont pas très sales, ni tâchés.  

Je trouve le démaquillage à l’eau beaucoup plus écologique puisqu’il me permet d’utiliser moins de cotons et prolonge également le durée de vie de mes cotons lavables.

J’utilise des cotons lavables Les tendances d’Emma, je t’en avais d’ailleurs parlé dans mon article sur Mon coup de cœur pour les cotons lavables Les tendances d’Emma l’année dernière. Ceci dit, beaucoup de marques eco-responsables proposent leurs propres cotons lavables comme Lamazuna, Anaé ou Imsevimse. On peut également retrouver des cotons lavables chez des créatrices qui les fabriquent à la main.  

Geste n°3 – Le savon

Un pain de savon permet de consommer beaucoup moins de plastique qu’un simple gel douche, mais il est également beaucoup plus économique puisqu’il dur plus longtemps. Je préfères utiliser un savon saponifier à froid qui préserve tous les bienfaits des huiles et ne dessèche pas la peau.  

Voilà maintenant des années que j’ai troqué mes gels douches contre des savons et j’en suis absolument ravie. Les savons moussent bien, lavent bien, laissent la peau douce sans pellicule et surtout permettent de réduire les emballages. Je les achetais au départ en grande surface (en vérifiant la composition) désormais je préfère les petites boutiques d’artisans. Je t’avais parlé de ma jolie découverte des savons Naturel O Galop il y a quelques temps (mais qui malheureusement n’existent plus). Récemment j’ai passé commande sur l’e-shop Les savons de Joya qui propose également des shampoings solides et après-shampoings (je t’en reparlerais bientôt dans un nouvel article).  

Pour moi il n’y a pas mieux que les savons! C’est sûrement une habitude à prendre lorsqu’on a utilisé les gels douche pendant longtemps mais ça en vaut vraiment la peine.  

Geste n°4 – Le shampoing solide

Depuis que j’ai découvert les shampoings solides grâce à la Biotyfull Box avec le shampoing Sam-Shampouine de Samélie j’ai totalement adhéré et complètement remplacé les bouteilles de shampoings en plastique (qu’il soit naturels/bio/conventionnels). Bien entendu je savais que certaines marques commercialisaient des shampoings solides mais je ne savais pas à quoi m’attendre. Résultat, il m’a fallut tester pour adopter!  

J’ai toujours été satisfaite des shampoings solides que j’ai testé jusqu’ici, je ne vois pas pourquoi j’arrêterais là. D’autant plus qu’un shampoing solide dur aussi longtemps que deux flacons de shampoing ordinaire (et avec l’emballage en moins!). J’ai donc commencé avec la marque Samélie que j’ai racheté plusieurs fois déjà et désormais je teste un shampoing de la marque Les savons de Joya. Puis lorsqu’il sera terminé j’ai celui de la marque Lamazuna que l’on m’a offert qui m’attend et que j’ai hâte de tester.   Au même titre que le shampoing solide, il existe des après-shampoing solides (notamment chez Les savons de Joya) qui sont extra! Une très belle façon de réduire ses déchets!  

Tu peux utiliser mon code promo ci-après si tu souhaites obtenir 5€ de réduction sur ta première commande chez Les savons de Joya: 304779501.

Geste n°5 – Le déodorant solide

Lorsque j’étais ado et jeune adulte je n’étais aux courants des méfaits que certains cosmétiques (ou plutôt composants) pouvaient avoir sur le corps, il faut dire qu’on était très peu informé à l’époque. On n’en entendait tout simplement pas parler. A ce moment j’utilisais des déo spray cracra ou plus rarement à bille. Déjà il n’était absolument pas bon pour la peau mais encore moins pour la planète.  

Depuis j’ai changé et j’ai surtout pris conscience de l’état d’urgence de notre planète mais également qu’il était bon de préserver ma santé et d’arrêter de me tartiner de cochonneries. J’ai commencé en utilisant quotidiennement des déodorants billes ou spray bio puis j’ai décidé de fabriquer moi même mon propre dédorant. Aujourd’hui je ne le fabrique plus mais je continue d’utiliser soit des déodorants rechargeables, soit le mieux des déodorants solides comme celui de la marque Lamazuna qui permet de réduire considérablement ses déchets et d’avoir un impact moindre sur notre environnement. J’ai également découvert dans la dernière Biotyfull Box le nouveau déodorant solide La savonnerie du nouveau monde qui est contenu dans un petit pot en plastique qui sera à l’avenir rechargeable!  

Choisir un bon déodorant est tellement important surtout lorsqu’on voit tous les problèmes de santé que cela peu entraîner! Je tiens également à rappeler que la plupart des déodorants naturels ne sont pas des anti-transpirant mais permettent seulement de réguler les mauvaises odeurs dues à la prolifération des bactéries lorsque l’on transpire. Transpirer est un phénomène naturel et absolument normal qui permet au corps de réguler sa température et se libérer des toxines.

Geste n°6 – La brosse à dents à tête interchangeable

J’ai découvert les brosses à dents à tête interchangeable il y a très peu de temps et je l’ai adopté il y a quelques semaines! Le principe est simple, il suffit d’acheter sa brosse à dents et de ne changer que la tête au bout de quelques mois ou avant si elle est usée. Cela permet de générer beaucoup moins de déchets qu’avec des brosses à dents classiques. J’ai acheté la mienne chez Lamazuna (encore eux!) mais je sais qu’il existe d’autres marques qui en commercialisent. Si tu souhaites en savoir plus sur leur brosse à dents je t’invite à lire mon article sur mon avis sur Lamazuna et sa brosse à dents zéro déchets.  

Il existe également des brosses à dents en bambou. J’ai eu la chance d’en recevoir une dans ma dernière Birchbox édition GREEN, que je me suis empressée de tester mais qui ne me correspond pas du tout. Je ne supporte pas la matière dans ma bouche et ses poils sont beaucoup trop durs à mon goût. Je suis donc ravie de ma brosse Lamazuna qui risque de me suivre pas mal d’années! Et bonne nouvelle pour moi, Mon Barbu assez réfractaire à toutes ces petites choses est d’accord pour utiliser à son tour une brosse à dents à tête interchangeable. Toutes notre maison aura donc une brosse à dents écolo (ma fille possède une brosse à dents compostable de la marque Jack N’ Jill!).  

Geste n°7 – Le dentifrice solide

Le dentifrice solide est également une belle alternative à l’utilisation du plastique. Encore faut-il trouver celui qui te convient.  Désormais un bon nombre de marques tournées vers le naturel et à la volonté de préserver la planète proposent des dentifrices solides voir même rechargeables. J’ai déjà eu l’occasion de tester le dentifrice solide de la marque Lamazuna mais je n’ai pas vraiment accroché avec celui-ci. J’ai également testé le dentifrice en poudre rechargeable de la marque Comme Avant qui m’a beaucoup plus plu cette fois et que j’utilise encore.   L’utilisation d’un dentifrice solide peut être assez déroutante mais pourtant ils durent souvent plus longtemps qu’un dentifrice ordinaire et permettent vraiment de réduire ses déchets.

Geste n°8 – Les culottes menstruelles, les serviettes lavables ou la cup

Ces trois solutions, culottes menstruelles, serviettes lavables ou cup permettent d‘éviter de nombreux déchets que l’on génère durant nos règles.  J’avais déjà tenté de tester la cup mais mes différents essais n’ont pas été concluant puis j’ai découvert les culottes menstruelles (je t’en ai d’ailleurs déjà parlé sur le blog dans mon article où je te donnais mon avis sur les culottes menstruelles de la marque Fempo) qui sont pour moi une vraie petite révolution! Avec elles, fini les serviettes jetables si néfastes pour notre santé et pour l’environnement également. Pour rien au monde je ne reviendrais en arrière avec les serviettes hygiéniques jetables tant je suis satisfaite par mes Fempo [toujours 10% de réduction sur ta première commande grâce au code promo NANAS10].  

Le marché des culottes menstruelles se développe énormément si bien que beaucoup de marques se sont lancées dans cette aventure. Il y a donc du choix, autant au niveau des prix que des modèles, tailles et couleurs!   J’en ai terminé avec mes 8 conseils pour une salle de bain zéro déchets. J’espère que cet article t’aura plu et qu’il aura pu te guider dans ta démarcher vers un mode de vie plus sain. Si tu souhaites y ajouter d’autres gestes écolo pour une salle de bain zéro déchets, n’hésites pas à m’en parler en commentaire de cet article, je serais ravie de connaître de nouveaux estes écolo auxquels je n’aurais pas pensé.        

Es-tu toi aussi dans une démarche zéro déchets? As-tu déjà adopté quelques uns de ceux que je te présente? En connais-tu d’autres?