La box de méditation Morphée, mon avis

Le sommeil et moi, c’est une histoires d’amour! Peut-être un peu trop parfois. J’adore dormir, j’aime mon lit, mais il faut avouer que ce n’est pas toujours facile de s’endormir. N’est-ce pas? Différents facteurs peuvent rendre l’endormissement difficile comme l’anxiété, le stress, l’utilisation des écrans, la consommation de caféine trop tard dans la journée, etc… Même si en ce moment je n’ai pas de difficultés d’endormissement, j’avais très envie de tester la box de méditation Morphée qui facilite le sommeil.

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En effet, lorsque je suis chez moi je dors plutôt bien. Seulement, plusieurs fois dans la semaine je dors sur mon lieu de travail et c’est une autre affaire… La qualité de mon sommeil n’est pas la même, j’ai des difficultés à m’endormir. Bref, je n’ai pas du tout les mêmes repères que chez moi, ni le même rythme puisque je me couche plus tard, je me sens stressée ou plutôt angoissée et il m’arrive de beaucoup trop cogiter. Heureusement ce n’est pas le cas à chaque fois mais c’est assez redondant.

Morphée, la box de méditation et sophrologie

Créé en 2017 par Charlie Rousset & Guillaume Barathon, Morphée est un boitier déconnecté qui permet de se relaxer afin de trouver plus facilement de le sommeil et d’avoir une nuit plus réparatrice. La box permet à travers 210 combinaisons de profiter de séances de méditation et de sophrologie. 

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Toutes les séances disponibles ont été réalisées par une équipe de professionnels du sommeil encadrée par Florence Binay, sophrologue spécialisée dans le sommeil.  

Son prix: 79,95€.

Le fonctionnement de la box Morphée

C’est grâce aux 3 petites clefs présentent sur le boitier qu’il est possible de choisir sa séances de méditation ou de sophrologie. Au total, 3 clefs:  

  • une première clef qui permet de choisir le thème de sa séance (8 au total)
  • une seconde qui permet de choisir sa séance (8 au total)
  • et une troisième qui permet de choisir sa durée (8 ou 20 minutes)
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Ces multiples options permettent en tout de pouvoir réaliser jusqu’à 210 combinaisons différentes parmi des séances de:

  • méditation et de sophrologie
  • cohérence cardiaque
  • siestes
  • sons de la nature

Il est également possible de choisir la voix que l’on préfère entendre: masculine ou féminine.

Où, quand et comment utiliser Moprhée?

Morphée est un petit boitier nomade. Sa forme et sa taille lui permettent d’être transporté facilement et écouté n’importe où quand le besoin s’en fait sentir.  Afin d’accéder à ces séances plus facilement sans gêner, il est possible d’y bancher son casque ou ses écouteurs grâce à une prise jack.

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Morphée peut-être utilisé à n’importe quel moment de la journée. La box peut être utilisé aussi bien en journée pour une petite séance de relaxation qu’en soirée afin de s’endormir. Il existe même une séance spéciale sieste.  

Pour utiliser Morphée, il suffit de l’allumer grâce au bouton prévu à cet effet et de sélectionner sa séance à l’aide des différentes clefs.

Mon avis sur Morphée

J’ai reçu la box de méditation Morphée il y a plusieurs semaine et je me suis empressée de la tester dès sa réception. 

A vrai dire, ça fait déjà un petit moment que j’avais très envie de découvrir Morphée et je suis ravie d’en avoir eu la possibilité. Etant de nature plutôt anxieuse je suis vraiment ravie de posséder ce petit outil qui permet de lâcher prise facilement grâce aux différentes séances de relaxation et de méditation.

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Pour le moment, comme je ne connais pas encore bien l’ensemble des séances, j’essaie de toutes les tester. Mais il est vrai que ma préférence va aux sons de la nature car je les trouve très apaisant. Pour le moment, j’ai utilisé Morphée uniquement le soir avant de m’endormir à mon domicile ou sur mon lieu de travail. Je choisi la durée de ma séance en fonction de mon état de fatigue et de stress. Si je sens que je vais avoir du mal à m’endormir, j’opte pour une séance plus longue de 20 minutes.

Je dois avouer qu’en ce moment je suis trèèès fatiguée du coup je n’ai aucun mal à m’endormir, mais il m’est arrivée 1 ou 2 fois ces dernières semaines d’être vraiment contente d’avoir ma box Morphée avec moi. C’était sur mon lieu de travail où j’ai parfois du mal à m’endormir. 

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Le mot de la fin

Pour ma part, Morphée me permet vraiment de me détendre et de me concentrer sur la séance, les sons, les musiques, les voix, etc… C’est une jolie découverte pour moi. Je pense d’ailleurs la prêter au besoin, à mon entourage afin de les faire tester s’ils en ont envie. Morphée est pratique, esthétique et surtout j’aime beaucoup le principe de la box déconnectée!  

Bon plan: grâce au code promo NANAS10 profites de 10€ de réduction sur Morphée valable jusqu’au 15 Avril 2020.

Connais-tu Morphée? As-tu besoin de te relaxer? Est-ce que ce genre de produit peut t’intéresser?

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Comments (11)

  • Les Confidences de Lizzie 5 mois ago Reply

    J'ai vu de nombreuses personnes en faire un retour.
    Je n'en ai pas besoin mais si je vois que les insomnies (ou le stress) arrivent à l'un de mes proches, je n'hésiterai pas.
    Bisous

  • Mady 5 mois ago Reply

    Coucou, je l’ai également testé si tu veux retrouver mon avis complet sur mon blog , je ne sais pas si tu l’avais vu 😊

    C’est vraiment un bel objet. Bisous

  • Annafaitsonblog 5 mois ago Reply

    Coucou 🙂 J'avais vu passer Morphée sur les blogs et je trouve que c'est une bonne idée. Après personnellement je n'ai pas de soucis à m'endormir, sauf le dimanche soir quand je vais attaquer une semaine du matin. Après, si un jour j'ai des problèmes de sommeil, je me pencherai davantage sur le cas de Morphée 🙂

  • Aunatur-elle 5 mois ago Reply

    Coucou ma belle,
    Je ne quitte plus cet objet depuis que je l'ai reçu 😀
    Je fais ma séance de méditation tous les jours avec les sons de la nature !
    Bisous

  • Le petit monde de NatieAK 5 mois ago Reply

    Hello
    J'ai eu l'occasion de lire plusieurs retours sur ce boitier de méditations et à chaque fois, les avis étaient positifs. C'est assurément une méthode qui pourrait faire du bien à ma fille.
    Bisous

  • s0lange06 5 mois ago Reply

    Coucou, je serais curieuse de tester, mais j'avoue que pour le moment le prix me rebute un peu ^^ Bisous !

  • Mumu 5 mois ago Reply

    Coucou Charlotte,
    J'adore Morphée, c'est l'une de mes plus belles découvertes de 2019 !
    Bisous et bon week-end

  • pichette&paillettes 5 mois ago Reply

    Coucou.

    Je lorgne dessus depuis un moment, je pense que je me l'offrirais surtout qu'avec cette période ( team emploi indispensable), ça me ferait du bien.
    Des bises

  • BlondieJulie 5 mois ago Reply

    Hello ma jolie Charlotte,

    Ce petit boitier me donne envie depuis sa sortie ! Mais je n'ai pas le budget pour l'instant. Pour faire mes séances de méditation/relaxation j'utilise l'application 7mind depuis plusieurs mois 🙂

    Des bisous ♥

  • Blonde and Peonies 5 mois ago Reply

    C'est quelque chose que me serait vraiment très utile, j'ai beaucoup de problème de soleil et j'ai du mal a trouver des exercice de relaxation et de méditation, des bisous 🙂

  • Gloupsy cherie 4 mois ago Reply

    Hello,
    J'ai vu passer ce "morphée" sur les réseaux et je dois avouer qu'il me tente bien. Le fait qu'il soit petit et donc transportable est un véritable plus, en plus du packaging assez mignon bref j'attend je me laisserais bien tenter quand j'aurais le budget.
    Bises

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